Kako zakoračiti u novu godinu pravom nogom!

Što želite doživjeti ove godine?

Steći nova iskustva? Proširiti vidike? Nemojte biti prestrogi prema sebi. Odredite ciljeve za koje znate da ih možete barem djelomično ostvariti. Bolje je polako raditi na nečemu nego nikako! Malo Montessori pristupa za odrasle neće škoditi.

Novogodišnje odluke:

❣️ Ako stvarno želite nešto započeti, počnite sada. Ne čekajte novu godinu, drugi mjesec ili sljedeći tjedan. Samo krenite!

Na ovoj stranici http://fidli.com možete poslati pismo u budućnost. Što biste željeli reći sebi za godinu dana? Ili za dvije? Pet? Ili napišite pismo rukom i spremite ga u ladicu. Dok pišete, shvatit ćete što vam je važno, na čemu želite raditi u budućnosti ili na što ste ponosni i čime se želite nastaviti baviti. Brinu li vas nesuglasice s ljudima, situacije na poslu ili ne znate što biste sa sobom? I to vam može postati jasnije kada svoje misli sažmete na papiru i pogledate ih iz druge perspektive.

Priuštite si dovoljno digitalnog detoksa. Izaći van bez mobitela? 🤯 Moguće je. Oslobodite se osjećaja da uvijek morate biti dostupni. Što ste radili u danima kada još nije bilo društvenih mreža?

1. Počnite s kratkom šetnjom
2. Isprobajte to na nekoliko sati
3. Jedan dan tijekom vikenda koristite mobitel samo za pozive i poruke
4. Što kažete na detoks odmor?

Pauza od digitalnih uređaja čini vas ne samo produktivnijima nego i kreativnijima.

Prava meditacija temelji se na budizmu i nije baš mačji kašalj. Ako svom mozgu želite dati malo odmora, sjednite ili lezite i pustite da neko vrijeme samo bude. Zdravo je provesti 15 minuta dnevno nasamo sa svojim mislima. Sve vaše obaveze doći će vam na pamet, a zatim će se otvoriti prostor za nove ideje. I vidjet ćete da ćete bolje spavati.

Nešto vas muči? Netko vam ne odgovara ili ste previše kritični? Ne dopustite da vas to potpuno obuzme. Razmislite o dobroj strani svega i svakoga. A ako vam nešto zaista smeta, ne opterećujte se time. Život nije dovoljno dug da se okružujete ljudima koji vam se ne sviđaju. Oslobodite se negativnosti i promatrajte kako se stvari mijenjaju. 

Postoji mnogo načina da se osvrnete na prošlu godinu, iz nje izdvojite ono najljepše i podvučete crtu ispod svega lošeg. Ako se kod kuće želite okružiti lijepim uspomenama, izradite poster od fotografija ili zid s fotografijama pun malih polaroida.

Poigrajte se zapisom u dnevniku. Zaronite u scrapbooking. Kakva je bila godina koja je iza nas? Što smo doživjeli? Na čemu smo zahvalni? Zahvalite joj i zatvorite je. * Skupite sve prošlogodišnje ulaznice iz kazališta, s koncerata i iz kina, ubacite letak s izložbe koja vas je najviše inspirirala i ne zaboravite prešano cvijeće i lišće u knjigama. *